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2018-09-20 01:00 来源:凤凰社

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  当看到方硕没问题的时候,他与杰克逊将他拉起来。在上一场比赛中,毒蛇队119-105击败了盐湖城星光队,周琦在19分钟的上场时间里10投6中,拿到了16分6篮板2助攻2盖帽,还一度暴力隔扣对手,状态非常不错。

跟以前一样,球队面临困难时我们都会立足于防守,活塞队下半场只得到38分就足以证明我们高效的防守。亚尼斯说。

  而对于缺少小辉、朱彦西,晓川的伤病反应加重的不利情况,亚尼斯表示只能挖掘现有人员的潜力去应对。但汤神真的是去看病了吗?这事儿说来就有些蹊跷了。

  福布斯最后强攻也进,半场结束马刺以49-41领先。值得一提的是,科比并未能够跻身如此榜单当中,毕竟飞侠新秀赛季合计只得到539分,比之库兹马如今少了将近500分,也是科比当时并未能够获得主力位置的因素使然。

本场比赛,辽宁队吸取上一场失利的教训,开局便作出了人员上的调整,并且大胆的在比赛中多次派上替补球员参与轮转,以强硬的身体对抗打了北京队一个措手不及。

  联赛首轮,恒大主场被富力击败。

  双方阵容:广州恒大首发:19-曾诚、5-张琳芃、21-张成林、28-金英权、35-李学鹏、8-古德利、10-郑智、20-于汉超、7-阿兰、11-高拉特、29-郜林济州联首发:21-李昌根、2-郑多煊、5-权韩真、6-朴珍铺、20-赵容亨、37-金源一、10-马尼奥-克鲁斯、14-李昌珉、27-柳承佑、40-李灿东、9-陈成昱(周凯)第一节比赛里,詹姆斯就拿到了9分3次助攻和3个篮板,但是破船还有三斤铁,太阳队硬是打出一波16-2的攻击波领先骑士。

  老将心领神会把球抛向空中,当时中间隔着两个人,詹姆斯依旧高高跃起隔着对手上演双手暴扣,落地后的詹姆斯不依不饶,还对着裁判要犯规。

  北京时间3月22日,在东部的强强对话里,骑士队主场以132-129险胜猛龙,取得了久违的三连胜,他们也坐稳了东部第三。作死的办法有一百种,全被雷霆占了,此前对阵开拓者,威少还出现关键时刻三罚全丢葬送胜利的情况。

  正是这个判罚引来了北京队主教练和球员的不满,在回放慢镜头的时候,解说员也在强调这是一个违例,但是裁判并没有吹罚,打据最新消息,CBA裁判办公室认定这是一次严重漏判,哈德森有着明显的二次运球的动作,辽宁队获利得到三分。

  这些天我们一直跟巴斯在沟通交流,告诉他如何去做,包括全队教练组一直以来帮助他,我们相信他能调整,今天他调整了过来,攻守两端都非常好。

  在辽篮人心中,本溪人民始终是我们最尊贵的朋友!七年的相处,令很多本溪人从心里爱上了篮球,爱上了辽篮,我们也不会忘记这一点。北京时间3月22日,魔兽霍华德打出生涯最佳一战,他在对垒篮网一战出场34分钟,奉献17投10中的准星,外加罚球21中12,爆砍下32分30篮板的数据,完成职业生涯首次大号双30演出。

  

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二月吃什么水果 六种时令水果
时间:2018-09-20 08:48:09    来源:求生之道网    健康首页    我来说两句()

 二月吃什么水果 六种时令水果iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

二月吃什么水果?iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

1、甘蔗iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥,最适合寒冷干燥的冬季。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

冬天养生吃甘蔗,最好将其切成20厘米-30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

2、橘子iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

橘子是冬季的水果之一,橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

有些人吃橘子过多容易上火,因此,建议不要一次吃橘子过多。若吃多时,应停食1~2周再吃。另外,吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

3、苹果iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

有句话说得好:“一天一个苹果,疾病远离我。”而中医也认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时假如不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,假如不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

4、橙子iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

中医认为橙子味酸性凉,可宽胸利气、解酒和中、开胃健脾。营养学认为,每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

很多人都喜欢将橙子榨汁饮用,但实际上营养专家并不推荐完全用喝橙汁的方式来代替吃橙子。因为在榨汁的过程中,橙子中的大量维生素C与氧气接触容易被氧化,失去其原本的生理功能,加上榨汁过程中会损失橙子组织中含有的丰富膳食纤维,不利于预防便秘。当然,对于牙口不好的老年人来说,适当饮用橙汁依然有其意义。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

5、马蹄iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

荸荠,又名马蹄,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

刚买来的马蹄通常都有厚厚的一层泥,很难洗净。在清洗时,可以先将马蹄泡入温水中,泡约10-20分钟后换水,大力搓揉,这样反复淘洗数遍后即可洗净泥沙。最好用刀子削皮,然后再食用更安全。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

6、猕猴桃iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

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猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

每日吃1~2个猕猴桃既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收。食用时,先用小刀将果实横向切成两半,然后用小勺舀取果肉食用;或削去果皮,将果实横切成片状,用于点缀水果拼盘,极为美观诱人。iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

二月吃什么水果?二月最好食用当季水果,像草莓、西瓜等反季节水果要少吃!跟着季节吃水果是最养生的选择,你要牢记哦!iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

来源:养生之道网iL2中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

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